AMMA = calmer avec les mains

Le Amma est une technique issue du Shiatsu qui voit le jour aux Etats-Unis dans les années 80. Il se présente sous la forme d’un « Kata », concept fondamental de la société japonaise.

Il se reçoit habillé, assit sur une chaise ergonomique et dure environ 15 min.
Il se pratique dans n'importe quel espace ouvert ou restreint, sans musique.

Il sollicite la tête, la nuque, les bras jusqu'au bout de doigts, le dos et les hanches.

Il apporte détente musculaire, apaise la tension nerveuse, re-dynamise en augmentant la vigilence et la présence.

Son approche globale est utilisée à la fois comme méthode de prévention et de relaxation.

Idéal pendant une pause déjeuner…
Je propose cette prestation en entreprise, à la demande.

Pour des interventions, n’hésitez pas à me contacter au 06 30 12 43 75.